Интересный факт о снах
Говорят, что в Средние века люди всегда засыпали после заката, ночью просыпались, бодрствовали примерно час, прежде чем снова уснуть уже до утра. В результате этого ночь делилась на два отрезка — первый и второй сон. Такой режим был обычным делом, и каждый проводил час между первым и вторым сном по-своему: один молился, другой читал, третий о чем-то думал и т.п.
Как оказалось именно такой ночной график — самый естественный для человеческого организма, так как больше всего подходит к нашим биоритмам.
Так вот, интуитивно, я всегда хочу заснуть во время заката. Прямо-таки вырубает. Оказывается, во всем этом есть смысл. А кто-то даже говорит «не спи на закате, сил не будет» Получается бредовая «примета»! Также и вчера. хотелось спать часов в 9 вечера, на закате. Так нет же в голову лезут: «что за детское время?», «чтобы еще сделать плохого, чтобы было хорошо» итп. Надо слушать интуицию и свой организм.. В итоге заснула после 2-х и в очередной раз не выспалась.. Правда, сейчас не средневековье, когда люди занимались сельским хозяйством… и вставали с петухами. Такой режим в мегаполисе вряд ли возможен. А с каждым днем — все труднее..
Что же делать? Наверное, придется смириться. Хотя. надо на выходных попробовать как-нибудь..
Блог Светы Тесля 
Возможно, что-то в этом методе высыпания и есть, только ученые утверждают, что биоритмы у людей разные. Так что кому-то это разделение подойдет, а кто-то будет без сил.. Даже в сексе партнеры могут не совпадать по биологическим периодам активности. Один — сова, другой — жаворонок. ) в разные часы дня у каждого из них, будет разная чувствительность.. В «свои»- естественно выше)
Интересная тема 5+